Японский врач и целитель Кацудзо Ниши дает советы по укреплению нервной системы. Он считает, что воспитание сильного ума в сильном теле сводится не только к физическому оздоровлению мозга, но и к тренировке своего сознания. Для этого нужно тренировать свои мысли и чувства, закладывать в мозг положительные мысли и эмоции. В статье представлены два упражнения, которые помогут укрепить нервную систему.